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Según Robert Koga la defensa personal debe incorporar como mínimo 4 pasos básicos para que sea efectiva, estos se denominan por las siglas: PARR y se definen de la siguiente forma: . Prepararse para hacer frente a situaciones de riesgo y violencia, que se realiza a través de la formación correcta y adecuada.; Anticipar posibles amenazas y peligros a través de la conciencia de que pueden 6 técnicas de defensa personal para cuidar tu vida e integridad Te proponemos estos tips de defensa personal para que estés prevenida y sepas cómo reaccionar ante una situación de peligro. Descarga ahora la ilustración Defensa Personal Mujer. Encontre más imágenes de alta resolución en la colección de iStock, que tiene un banco de ilustraciones e vectores de Adulto disponible para descargar fácilmente. Descarga esta imagen de uso editorial Defensa Personal En El Parque Central De La Formación De Personas ahora. Y explora la mejor biblioteca de la web de fotos de famosos e imágenes noticiosas de iStock.
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El vídeo ofrece algunas pistas a través de los sonidos y anima a las mujeres a estar atentas a lo que ocurre a su alrededor, usar su voz o gritos